› 美と健康を身体の中と外からアプローチ！2014年12月01日
日々の習慣がダイエットに！
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
昨日はダイエットメニューの
紹介をしましたが
昨日の記事にも書いたように
それだけで楽して痩せようと
してもダメです。
やはり代謝をアップさせるような
生活習慣も考えなくては！
その為には、運動も必要です。
だけど、その為にわざわざ
スポーツクラブに通う時間もないし
お金もかかるし
なんて思ったあなた！
良い事お教えしましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
昨日はダイエットメニューの
紹介をしましたが
昨日の記事にも書いたように
それだけで楽して痩せようと
してもダメです。
やはり代謝をアップさせるような
生活習慣も考えなくては！
その為には、運動も必要です。
だけど、その為にわざわざ
スポーツクラブに通う時間もないし
お金もかかるし
なんて思ったあなた！
良い事お教えしましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
続きを読む＞＞＞
2014年11月28日
あなたはホントにダイエットしたいと思っていますか？
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
色んなダイエットをやっても
すぐに諦めたり成功しても
バウンドするあなた！
まずは、体質から見直さないと！！！
最近、冷え性や血行不良の記事を書いてて
つくづく思います。
まず、太る原因から探らないと
いけませんね。
原因を探ってそれを改善すれば
必ずダイエットは成功して
リバウンドもしなくなります。
ただ、原因は一つではないです。
歳と共に原因も増えていきます。
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
色んなダイエットをやっても
すぐに諦めたり成功しても
バウンドするあなた！
まずは、体質から見直さないと！！！
最近、冷え性や血行不良の記事を書いてて
つくづく思います。
まず、太る原因から探らないと
いけませんね。
原因を探ってそれを改善すれば
必ずダイエットは成功して
リバウンドもしなくなります。
ただ、原因は一つではないです。
歳と共に原因も増えていきます。
続きを読む＞＞＞
2014年11月27日
冬でも冷たい飲み物が好きなあなた！それは危険ですよ！
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
先日はお白湯がお肌にも内蔵にも
良いという記事を書きましたが
今日はその反対の冷たい
飲み物についての記事です。
冬でも部屋の中は暖房がきいてるので
冷たい飲み物をつい飲んでしまうという
あなた！それは危険ですよ！
冷たい飲み物はさまざまな
トラブルの原因になります。
冷たい飲み物のデメリットについて
お話ししますね。
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
先日はお白湯がお肌にも内蔵にも
良いという記事を書きましたが
今日はその反対の冷たい
飲み物についての記事です。
冬でも部屋の中は暖房がきいてるので
冷たい飲み物をつい飲んでしまうという
あなた！それは危険ですよ！
冷たい飲み物はさまざまな
トラブルの原因になります。
冷たい飲み物のデメリットについて
お話ししますね。
続きを読む＞＞＞
2014年11月25日
軸がしっかりしていれば全てOk!その為には？
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
あなたは『骨盤力』って聞いた事あります？
あなたはこんな心当たりはありませんか？
・ダイエットをやっても結果が出ない
結果が出てもすぐにリバウンドしてしまう。
・O脚がひどい！
・下半身デブで美脚に憧れる！
・産後すでに数年以上経ってるので、
骨盤の歪みを整えるのは無理だ！
・肩こり、腰痛で整体などに通うけど
結局その時だけですぐ元に戻る。
・猫背で恥ずかしい。
・姿勢が悪い
これらは、『骨盤力』を付けると
全て解決します。
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
あなたは『骨盤力』って聞いた事あります？
あなたはこんな心当たりはありませんか？
・ダイエットをやっても結果が出ない
結果が出てもすぐにリバウンドしてしまう。
・O脚がひどい！
・下半身デブで美脚に憧れる！
・産後すでに数年以上経ってるので、
骨盤の歪みを整えるのは無理だ！
・肩こり、腰痛で整体などに通うけど
結局その時だけですぐ元に戻る。
・猫背で恥ずかしい。
・姿勢が悪い
これらは、『骨盤力』を付けると
全て解決します。
続きを読む＞＞＞
2014年11月22日
怖い！放っておくと不妊の原因にも！
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
女性なら毎月必ず訪れて当たり前の生理！
生理痛や前後の不調を考えると
来ない方が楽だな～なんて思う方も多いでしょうが
来たり来なかったり、周期がバラバラだったり
生理不順を放っておくと
全く来なくなり、妊娠出来なくなる
可能性もあります。
生理不順と一言で言っても
色んな症状があります。
今日は、その主な症状に付いて
考えてみましょう。
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
女性なら毎月必ず訪れて当たり前の生理！
生理痛や前後の不調を考えると
来ない方が楽だな～なんて思う方も多いでしょうが
来たり来なかったり、周期がバラバラだったり
生理不順を放っておくと
全く来なくなり、妊娠出来なくなる
可能性もあります。
生理不順と一言で言っても
色んな症状があります。
今日は、その主な症状に付いて
考えてみましょう。
続きを読む＞＞＞
2014年11月20日
お肌ツルツルのスベスベ♪
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
とうとう暖房がいる季節になりましたね。
昨日のお客様は冷え性と乾燥肌に
悩んでられる方ですが
こんなご感想を頂きました。
（お客様のアンケートより）
お肌がツルツルのスベスベになって、感動しました。
どちらかというと乾燥肌なのですが、よもぎ蒸しの後は
保湿もされたみたいで、全身の肌がふんわりいい感じです。
クセになりそう. . .
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
とうとう暖房がいる季節になりましたね。
昨日のお客様は冷え性と乾燥肌に
悩んでられる方ですが
こんなご感想を頂きました。
（お客様のアンケートより）
お肌がツルツルのスベスベになって、感動しました。
どちらかというと乾燥肌なのですが、よもぎ蒸しの後は
保湿もされたみたいで、全身の肌がふんわりいい感じです。
クセになりそう. . .
続きを読む＞＞＞
2014年11月19日
11月24日予定空けといて下さーい！
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です虹
楽しいイベントのご案内です！
《Achuka市》
日時⇒11月24日（火・祝日）
10：00～17：00
場所⇒大阪市福島区福島6-9-11
神林堂ビル2F3F
手つくり雑貨やアクセサリーあり
マッサージ・セッション・美容あり
色んなブースであなたをお待ちしてます。
今回私は、チタンリンパマッサージと
物販で出店します。
物販はラブリーポーチとアルガンオイル
それぞれ、イベント価格でのご提供です。
続きを読み＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です虹
楽しいイベントのご案内です！
《Achuka市》
日時⇒11月24日（火・祝日）
10：00～17：00
場所⇒大阪市福島区福島6-9-11
神林堂ビル2F3F
手つくり雑貨やアクセサリーあり
マッサージ・セッション・美容あり
色んなブースであなたをお待ちしてます。
今回私は、チタンリンパマッサージと
物販で出店します。
物販はラブリーポーチとアルガンオイル
それぞれ、イベント価格でのご提供です。
続きを読み＞＞＞
2014年11月18日
肌ツヤ美人を作るのは、○○サラサラに！
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
先日の記事にも書きましたが
貧血は肌のトラブルにも
大きく影響があります。
逆に肌ツヤ美人になろうと思えば
血液をサラサラにすれば
良いんですよね。
血液の中には、赤血球、白血球、
血小板の三つが有ります。
このそれぞれが肌に良い働きをしてます。
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
先日の記事にも書きましたが
貧血は肌のトラブルにも
大きく影響があります。
逆に肌ツヤ美人になろうと思えば
血液をサラサラにすれば
良いんですよね。
血液の中には、赤血球、白血球、
血小板の三つが有ります。
このそれぞれが肌に良い働きをしてます。
続きを読む＞＞＞
2014年11月17日
京都の古民家で、、、
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
今日は、イベントに行ってきました。
いつもは出店する側だけど
今日の午前中はお客さんとして！
京都の400年の歴史がある
古民家でのイベントです。
とっても風情があって
奥の土間には『おくどさん』が
ありました。
『おくどさん』ってご存知ですか？
一般的には『釜戸』ですね（笑）
そこで主催者の方を紹介して頂いたり
出店者の方との素晴らしい
ご縁がありました。
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
今日は、イベントに行ってきました。
いつもは出店する側だけど
今日の午前中はお客さんとして！
京都の400年の歴史がある
古民家でのイベントです。
とっても風情があって
奥の土間には『おくどさん』が
ありました。
『おくどさん』ってご存知ですか？
一般的には『釜戸』ですね（笑）
そこで主催者の方を紹介して頂いたり
出店者の方との素晴らしい
ご縁がありました。
続きを読む＞＞＞
2014年11月17日
特に女性に多い貧血！美容にも大きな影響が！
吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
・立ちくらみ
・めまい
・動悸、息切れ
・頭痛
・肩こり
・倦怠感
・集中力低下
・爪が割れやすい
・肌や髪の乾燥
いきなり怖い症状をズラズラ
並べなしたが、
あなたは当てはまってませんか？
私はこの内３つ当てはまってます。
これは何かと言うと
貧血の症状です。
貧血とは、血液中のヘモグロビンが
減少した状態です。
ヘモグロビンは酸素を
身体中に運び、
いらなくなった二酸化炭素を
排出させる大切な働きがあります。
このヘモグロビンが欠乏すると
細胞が酸欠状態になり
色んな症状が出てきます。
貧血になると肌にも影響が
出てきます。
続きを読む＞＞＞
La coeul【ラ•クール】の渡邉 尚美です
・立ちくらみ
・めまい
・動悸、息切れ
・頭痛
・肩こり
・倦怠感
・集中力低下
・爪が割れやすい
・肌や髪の乾燥
いきなり怖い症状をズラズラ
並べなしたが、
あなたは当てはまってませんか？
私はこの内３つ当てはまってます。
これは何かと言うと
貧血の症状です。
貧血とは、血液中のヘモグロビンが
減少した状態です。
ヘモグロビンは酸素を
身体中に運び、
いらなくなった二酸化炭素を
排出させる大切な働きがあります。
このヘモグロビンが欠乏すると
細胞が酸欠状態になり
色んな症状が出てきます。
貧血になると肌にも影響が
出てきます。
続きを読む＞＞＞
